引入知乎上的一句话，如下所示：
如果你听到一个 13 岁的黑客吹嘘他是多么的牛逼，是有可能的，因为有
Kali Linux的存在。
尽管有可能会被称为“脚本小子”，但是事实上，Kali仍旧是安全专家手头的重要工具（或工具集）。
Kali Linux是一个基于Debian的Linux发行版。
它与任何一个其它的Linux发行版一样，你可以将它永久安装到一个硬盘上。
那样它会工作的更好，但是你不能将它作为一个日常使用的操作系统。
因为，它是为渗透测试构建的，这就是你使用它的全部理由。
它并不要求你自己去维护一个Linux系统，或者你自己去收集软件和依赖项。
它是一个交钥匙工程，所有这些繁杂的工作都不需要你去考虑，因此，你只需要专注于要审计的真实工作上，而不需要去考虑准备测试系统。
它的目标就是为了简单：在一个实用的工具包里尽可能多的包含渗透和审计工具。
它实现了这个目标，大多数做安全测试的开源工具都被囊括在内。
最好是将Kali制作为自启动发行版，你可以将Kali Linux刻录到一张DVD或者是制作到一个自启动U盘上来运行它。
你没有必要在一个Kali Linux上安装任何软件或者保存任何文件。
你可以在需要测试一个系统时随时来启动它。
它也有非常好的灵活性，可以让运行Kali Linux的机器随时运行在想要测试的网络上。
有关Kali linux的其他信息，你可以点击该链接去访问：what is Kali Linux?它的官方文档。
然而，它的官方文档都是英文，你可以借助谷歌翻译，如下图所示：
接下来，我便详细介绍，如何下载Kali Linux的镜像文件，以及如何在VMware虚拟机中安装它。
Kali Linux官网，在官网中点击Downloads按钮，如下图所示：Kali Linux官网链接：https://www.kali.org
Kali Linux 2022.4 - changelog，如下图所示：
首先要确保你已安装成功了VMware虚拟机。
如果你还不知道如何安装VMware，可以访问这篇博文：全网超详细的下载与安装VMware虚拟机
Vmware，创建虚拟机
自定义(高级)安装，点击下一步
稍后安装操作系统(S)，即稍后导入镜像，点击下一步
Linux，版本选择Debian，点击下一步
填写虚拟机名称，选择存储位置，点击下一步
虚拟机名称没限制，你可以随便写。
存储位置最好不要放在C盘，因为C盘是系统盘，会导致电脑越来越卡。
根据自己需要填写处理器数量和内核数量，点击下一步
如果你经常使用，建议分配大一点，以免内存不够使用。
I/O控制器类型，推荐即可，点击下一步
SCSI（推荐）即可，点击下一步
磁盘大小根据自己需求分配，建议分配大一点。
将虚拟磁盘存储为单个文件或多个文件影响不大，都是动态分配。
立即分配所有磁盘空间，则是直接划那么大的空间给虚拟机。
该步骤是指定一个地址来存储磁盘文件，即你将在何处存储磁盘文件？
比如，我使用不到打印机，即可移除打印机
ISO镜像，点击下一步
Graphical Install
(chinese(simplified))，点击continue选择中文简体后，接下来的操作，continue按钮即便成了继续按钮。
主机名随便设置即可，没有硬性要求。
网络可以不用输入
【注意】要记住输入的用户名和密码，登录时需要使用该用户名和密码
选择自己需要的选项，我选择是第一个，因为它是图形化界面，即桌面。
GRUB启动引导器
Kali Linux系统
至此，VMware虚拟机安装Kali Linux系统已讲解完毕。
当然，若你觉着以上步骤：
下载和安装VMware虚拟机
下载和安装Kali Linux系统镜像
在VMware虚拟机中导入Kali Linux系统镜像文件
比较繁琐，你可以按照如下方法安装Kali Linux系统。
点击Kali Linux下载页面，往下滑动鼠标，选择Prebuilt Virtual Machines，下载官方压缩包，如下图所示：
将下载好的VMWare虚拟机的压缩包，按如下步骤解压后打开
在VMware中，点击文件
选择打开
解压的文件夹
双击打开
默认用户名和密码都是kali。