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回复【1】获得程序员职场晋升PPT一份
2019年的最后一天，罗胖在跨年演讲中引用了何帆老师的一句话：用一个人的长期主义，对冲世界的不确定性。
那时候，谁也无法想到，世界的不确定性竟然来得这么猛烈、这么残酷。
这一年，很多小伙伴充满了焦虑、恐惧和痛苦。
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焦虑和恐惧让人改变
在不少人的认知中，恐惧、焦虑、痛苦这些情绪是有害的，应该摒弃的。
毕竟，很多人追求的是平静、幸福、快乐的生活。
如果我们想成为有所成就的人呢？或者是想成为优秀的人呢？
恐怕我们必须学会接纳这些情绪带来的正面积极的作用。
成就从来就不是轻易获得的，追求优秀的过程往往伴随着痛苦和挣扎。
焦虑、恐惧只是情绪的表象，深层次的原因是人生遭遇了困境或者危机。
好比身体突然很不舒服，如果重视起来，积极检查或许能把大的疾病扼杀于襁褓之中。
如果视而不见，继续任由发展，很可能小病拖成大病。
从这个意义上来说：焦虑和恐惧往往是人生破局的起点。
找出焦虑和恐惧的病因，正视它，找到方法去改
