什么是CBT-I?
中国社科院等机构今年发布的《中国睡眠研究报告2023》内容显示，2022年，受访者的每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者的每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)，16.79%的受访者的每晚平均睡眠时长不足7小时。这些数据反映出民众睡眠情况有待改善。
CBT-I即针对失眠的认知行为疗法，是针对慢性失眠患者的行为、认知和生理的系列治疗，通过改变不良生活行为及睡眠习惯等多方面因素，进而改善失眠。相对于安定类药物来说，CBT-I是更安全、更健康、更具普适性的失眠疗法。
华为运动健康携手中国睡眠研究会，通过“理论+设备”双加持，联合生态合作伙伴，结合CBT-I理论打造基于智能穿戴的睡眠质量改善方案，给用户带来专业的助眠改善体验。可以通过佩戴HUAWEI WATCH FIT 2作为睡眠记录设备，辅助用户记录所需信息。依托HUAWEI TruSleepTM睡眠检测算法，精准识别用户上床时间和离床时间，计算用户的睡眠效率，生成专业有效的睡眠报告，重塑用户睡眠质量。
Health Kit提供丰富睡眠数据类型，助力数字睡眠服务
华为Health Kit运动健康开放平台面向运动指导、专业健康指导、健康管理等行业应用，向开发者开放API服务接口。
Health Kit提供睡眠记录数据权限，记录用户从入睡到出睡的一段完整睡眠记录，包括睡眠特征统计数据以及每个时刻的睡眠状态采样数据，其中包含入睡/出睡时间、睡眠分期数据、离床时间、觉醒次数/时长等睡眠记录数据。经用户同意后，通过读取用户相关睡眠数据情况，开发者可以计算睡眠效率、分析用户睡眠质量，为用户提供相应的睡眠分析服务。
使用Health Kit数据前，需完成申请帐号服务与申请Health Kit服务。
在联盟卡片申请的权限名称为：健康数据 > 睡眠数据。
• 读权限：https://www.huawei.com/healthkit/sleep.read
• 写权限：https://www.huawei.com/healthkit/sleep.write
睡眠记录数据类型
名称：com.huawei.health.record.sleep
• 普通睡眠类型：
仅包含字段：fall_asleep_time、wakeup_time、all_sleep_time、light_sleep_time、deep_sleep_time、awake_time、wakeup_count、go_bed_time 、prepare_sleep_time、off_bed_time、sleep_type且sleep_type取值为2。
• 零星小睡类型：
仅包含字段：fall_asleep_time、wakeup_time、all_sleep_time、sleep_type且sleep_type取值为3。
关联原子采样明细数据说明
睡眠记录数据当前仅允许关联睡眠状态采样数据。
零星小睡类型：仅关联睡眠状态采样数据中sleep_state取值为5的采样点数据。
数据开放说明
数据订阅说明
感谢绘睡、芝兰健康等合作伙伴的支持。
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