仓央嘉措曾在诗中写道：
世间事，除了生死，
哪一桩不是闲事。
的确，人这一生，
其实就是一场单程旅行。
虽然过程未知，风景不同，
但已知的是，我们都有同一个结局。
很多时候，我们却放不下内心执念，
执着过去的人和事，担忧当下和未来，
为种种遗憾伤怀，反而忘了享受当下。
很喜欢麦克斯·埃尔曼的一句话：
对待自己温柔一点。
你只不过是宇宙的孩子，
与植物、星辰没什么两样。
每个人都是宇宙的过客而已，
别纠缠往事，因为过去终究会过去；
别执念故人，因为有些人仅仅只是过客；
别郁结当下，因为所有的未来都会到来。
