注意！！！在按该教程安装Ubuntu双系统之后请勿使用bootcamp尝试安装Windows系统，笔者如是尝试的结果是macOS系统与Ubuntu系统分配的磁盘区域均被隐藏，无法切换macOS和Ubuntu系统，可能与GRUB设置有关，笔者尚未解决，特此补充。
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个人笔记_2019.06.22
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首先，你需要下载一个Ubuntu系统，可以从Ubuntu官方网站下载，也可以从国内各大镜像站，比如清华大学镜像站等地方下载。
然后，制作安装盘，制作过程网上有很多教程，我参考的是这篇文章：How to Create and Boot From a Linux USB Drive on Mac，简单易懂，分分钟就弄好了。
这一步，其实挺困扰我的。我刚开始为了避免走弯路，在网上寻找教程的时候主要参考的是某记上的一篇文章：如何在MacBook Pro Retina上安装Linux。
上文对我的帮助很大，但是他/她用的系统似乎是老版本的系统，新版本（我也不知道从哪个版本开始的，有兴趣或者了解的同学可告诉我，我记得我大一的时候用的那款2012 MID 的机器好像就是这个样子…）的磁盘工具已经和之前的不同了，加入了容器什么什么的，感觉比以前复杂了。
由于我用bootcamp安装了win10，所以我的电脑已经分成了两个卷，我的硬盘是512G的，实际分配大概是macOS占350G，win10占150G，于是我希望能在macOS中分出50G给Ubuntu，然而我在macOS中分割出50G给Ubuntu后，在后续安装时还是无法找到分割出的50G空间，只有一个350G的分区，也就是原来的macOS分区…
搏一搏，单车变摩托！ 我想了一下，好像Windows除了打游戏也暂时没什么用了？一狠心，我把win10删了…还原了一个完整500G的macOS系统分区。
然后，我的macOS系统是在容器“disk1”里面的，选中最上面的APPLE SSD SM0512G Media（我的硬盘是512的所以是SM0512G）将其进行分区，获得一个新的容器“disko3”，容器里面有一个分区，我命名为“Ubuntu”（现在已经看不到了，可能跟我安装Ubuntu系统时对其进行了格式化有关，不能被识别了），大小为50G，用来安装Ubuntu。下图现在只能看到在整个硬盘里面存在了50G的一个分区：
后面的部分与如何在MacBook Pro Retina上安装Linux基本一致，为了保证文章完整性，还是把这一部分写下来。由于我已经安装完成，安装时没有把图弄下来，故部分图片摘自上述文章。再次感谢慕容3218556的贡献！
完成Ubuntu安装盘和系统分区之后，就可以重新启动电脑了。和bootcamp双系统一样，启动时按住option(alt)键，直到出现下图：
选择EFI启动，有两个选左边那个，这时候会提示你：
Try Ubuntu without installing
Install Ubuntu
balabala…
请选择Try Ubuntu without installing然后会加载Ubuntu桌面，我们在加载出来的Ubuntu桌面，点击图标Install什么什么的那个进行安装。
一路安装自己的情况选择，一般默认就好，但是为了避免麻烦和出问题？我把update新版本什么的那一项取消了勾选。到选择安装位置的时候，请选择Something else，于是来到Installation Type选择页面，如下图所示：
确保那块大约128MB左右的分区已经被识别为EFI启动分区，分区名应该是 /dev/sda1。
然后，在新建的空间，也就是那个50G分卷里创建一个 ext4分区，在其上挂载“/”路径。
在你开始下一步之前，请确保你的安装引导程序（boot loader）是选择了 /dev/sda1，GRUB也是装到该分区的。
然后，正常安装就可以了… 安装完成后请勿直接重新启动，还需要做点事儿。
以下内容均摘自如何在MacBook Pro Retina上安装Linux
当你的安装器装完Ubuntu之后，不要按重启！！！ 我们还需要弄这么点东西才能使用GRUB。 请运行下列的指令:
sudo apt-get install efibootmgr
这个将会暂时地安装一个EFI boot的配置工具，然后 运行：
sudo efibootmgr
这个将会显示出当前的启动设置， 你应该看到的是 “ubuntu” 和 “Boot0000”，当前的EFI设置是把系统指向 Boot0080，这样的话就会跳过GRUB然后直接跳入OS X，所以我们要用以下指令来修复它：
sudo efibootmgr -o 0,80
现在就可以重启了！
首先你需要改一下GRUB的设置，这样你的SSD盘才不会偶尔死机， 在Terminal输入：
sudo nano /etc/default/grub
找到 GRUB_CMDLINE_LINUX那一行 ， 把它改成 GRUB_CMDLINE_LINUX=“libata.force=noncq” 。 按下CTRL + X保存，然后按Y来确定保存。 接下来你要在Terminal输入：
sudo nano /etc/grub.d/40_custom
打开一个新的文件，请使用真丶精准手指准确地一字一字输入：
menuentry "Mac OS X" {
exit
}
这将会让你boot到你安装好的Mac OS X（GRUB的32-bit和64-bit项不能用）。然后CTRL+X 和 Y 保存退出，然后输入：
sudo update-grub
最后必须要重启才能生效。
在极其高清的Retina显示屏上神马都这么小，坑爹啊啊？ 去Setting -> Display 里把 Scaling Factor弄大一点吧，不然妈妈又要担心你的近视眼了。
你也可能觉得在边边上改变窗口大小是一件极其困难的事情，坑爹啊啊？ 去Terminal输入：
sudo nano /usr/share/themes/Ambiance/metacity-1/metacity-theme-1.xml
然后在里面修改成下面的参数：
<distance name="left_width" value="4"/>
<distance name="right_width" value="4"/>
<distance name="bottom_height" value="4"/>
如果还是太小，把上面的东西改成6吧！
最后，如果你觉得你的Linux把你那Retina鲜艳的颜色洗掉了，请到你的OS X盘，找到以下的文件：
/Library/ColorSync/Profiles/Displays/Color LCD-xxxxxx.icc
xxxxxx只是一串随机的字符，不过这路径应该只有一个文件。把他搬到你Ubuntu的Home folder， 然后到 System Settings –> Color 选择 Add New Profile 并选择你那刚弄过来的icc文件。