为什么我重新加载时会设置 POST['submit']？

我的应用程序是一个简单的登录页面。当失败时，我会打印一条错误消息。我的问题是，为什么当我重新加载页面时，消息会再次打印？我该如何解决这个问题？ 代码工作正常，我制作了另一个执行数据库检查和连接的 php 文件。

<?php 
require_once("include/database.php");       
if(isset($_POST['submit'])) {
    connect_bookstore(); // custom function
    $spassword = sha1($_POST['password']);
    $username = $_POST['username'];
    if ( checkpassword($username,$spassword) ) { //custom function
        header('Location:insert.php');
        exit;
    } else { 
        $message = "Login failed!";         
    }
}   
?>

在 html 主体内部。

<?php 
if (isset($message)) {
    echo $message;
}
?>

<?php
session_start();

require_once("include/database.php");       
if(isset($_POST['submit'])) {
    connect_bookstore(); // custom function
    $spassword = sha1($_POST['password']);
    $username = $_POST['username'];
    if ( checkpassword($username,$spassword) ) { //custom function
        header('Location:insert.php');
        exit;
    } else { 
        $_SESSION['message'] = "Login failed!";
        header('location: /yourfile.php');
        exit;     
    }
}

if(isset($_SESSION['message']))
{
    echo $_SESSION['message'];
    unset($_SESSION['message']);
}  
?>

从根本上来说，是的，发布/重定向/获取...但有时简单的解释会更好。

我使用会话来存储 Flash 消息，然后像这样显示它们。