枚举单例如何发挥作用？

以前我不使用枚举，而是这样做：

public static ExampleClass instance;

public ExampleClass(){
    instance=this;
}

public static ExampleClass getInstance(){
    return instance;
}

然后有人告诉我关于枚举单例：

 public enum Example{
 INSTANCE;

 public static Example getInstance(){
      return Example.INSTANCE;
 }

在第一个示例中，我必须实例化对象才能创建实例。对于枚举，我不需要这样做......至少看起来是这样。有人可以解释这背后的原因吗？

Java 编译器负责将枚举字段创建为字节码中 Java 类的静态实例。关于它的很棒的博客文章（不是我的博客），这里有字节码：http://boyns.blogspot.com/2008/03/java-15-explained-enum.html