如何设置JPanel的宽度和高度？

我正在使用 Java 开发贪吃蛇游戏。棋盘（所有动作发生的地方）的宽度和高度应该是固定的（640 像素 * 480 像素）。

结构：

• 主班延伸自JFrame class,
• Board延伸自的类JPanel class;

In Main类我有类似的东西...

setSize( 1024, 768 );

...在董事会课上我有...

setSize( BOARDS_WIDTH, BOARDS_HEIGHT );

问题是主窗口和唯一窗口似乎是 1024 * 768，但其中的面板 - 不像 640 * 480。我有设置背景（）以及背景填充超过 640 * 480。

有什么方法可以使 Board 的宽度和高度像 640 * 480 一样，但主窗口的宽度和高度 - 与 Board 的宽度和高度一样正确？

现在看起来是这样的......

Edit:

所有的工作......几乎。

Main class:

add( new Board(), BorderLayout.CENTER );
pack();
setResizable( false );
setLocationRelativeTo( null );
setVisible( true );
setDefaultCloseOperation( EXIT_ON_CLOSE );
setTitle( "Snake (by daGrevis)" );

Board class:

setPreferredSize( new Dimension( 640, 480 ) );

灰色背景是642*482！就像会有一个边框将所有内容包围 1 个像素！

拜托，出了点事 xxx*x，这根本不是真的，检查一下

JButton Size - java.awt.Dimension[width=400,height=40]
JPanel Size - java.awt.Dimension[width=640,height=480]
JFrame Size - java.awt.Dimension[width=646,height=505]

代码（基本内容来自跟踪：使用 JFC/Swing 创建 GUI http://download.oracle.com/javase/tutorial/uiswing/index.html，但我仍然认为这已经过时了）

编辑：忘记setDefaultCloseOperation()

import java.awt.BorderLayout;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;
import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;

public class FrameSize {

    private JFrame frm = new JFrame();
    private JPanel pnl = new JPanel();
    private JButton btn = new JButton("Get ScreenSize for JComponents");

    public FrameSize() {
        btn.setPreferredSize(new Dimension(400, 40));
        btn.addActionListener(new ActionListener() {

            @Override
            public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                System.out.println("JButton Size - " + btn.getSize());
                System.out.println("JPanel Size - " + pnl.getSize());
                System.out.println("JFrame Size - " + frm.getSize());
            }
        });
        pnl.setPreferredSize(new Dimension(640, 480));
        pnl.add(btn, BorderLayout.SOUTH);
        frm.add(pnl, BorderLayout.CENTER);
        frm.setLocation(150, 100);
        frm.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE); // EDIT
        frm.setResizable(false);
        frm.pack();
        frm.setVisible(true);
    }

    public static void main(String[] args) {
        java.awt.EventQueue.invokeLater(new Runnable() {

            @Override
            public void run() {
                FrameSize fS = new FrameSize();
            }
        });
    }
}