如何避免使用discord.js api超过速率限制？

我试图了解不和谐 API 的工作原理。尤其是限速政策。通过阅读docs https://discord.com/developers/docs/topics/rate-limits#invalid-request-limit。我需要实现一个逻辑，用于跟踪在执行请求时作为响应标头发送的无效请求的比率。但是，当我使用邮递员执行此操作（请求）时，响应标头不包含速率限制信息，如所示这部分文档 https://discord.com/developers/docs/topics/rate-limits#header-format。因此，我不知道如何处理这个问题。

所以我有两个问题：

1. 如何在响应中获取速率限制标头？
2. 如何在我的代码中实现逻辑，以防止我的后端在达到限制时发送请求，并在下次尝试之前设置超时，以避免我的 IP 被不和谐禁止？

我的expressjs代码示例：

const addnew = async (req, res) => {
  try {
    const { memberId, guildId, type, value, embed } = req.body;
   
        res
          .status(400)
          .send({ error: "error" });
        return;
    
    await client.addnew(memberId, guildId, type, value, embed);

    res.status(200).send(req.body);
  } catch (err) {
    console.log(err);
    res.status(500).send(err);
  }
};

Discord.js 的逻辑可以为您解决速率限制问题。如果您监控Client#rateLimit https://discord.js.org/#/docs/main/stable/class/Client?scrollTo=e-rateLimit事件，您可以看到，如果您在代码中发出太多 API 请求，该事件就会触发。这意味着您的请求已排队，一旦超出您的速率限制持续时间，Discord.js 将发送它们。