如果你试了网上流传的通用解决办法（dmg没出错、修改dns、修改系统时间、断网安装、制作U盘镜像等），还没有升级成功，很可能你和我遇到的是同样问题。
我的机器是Macbook Pro 2015 具体型号是mf840，工作原因平时不怎么敢升级系统，一直保持在10.12.6，上周电脑突然挂了（还好有时间机器备份的习惯），重装系统呗，这对程序员来讲在简单不过了，万万没想到足足折腾了一个星期。
首先把网上所有的方法都试了，不管怎样安装时进度条走到一半：提示“验证固件时发生错误”，没办法只好预约找apple store genius bar天才吧官方维修（软件方面是免费的），工程师一顿折腾无果后留店维修，1天后打来电话，拆机检查说硬盘坏了，WTF？！3000大洋维修，打扰了。不过也告诉了我一个惊人的消息，电脑是二手的非原装，拆开后后盖盖着红章，硬盘上也用笔写着记号，应该是奸商换过硬件包装后当新的卖（淘宝买的 当时上学没钱 挑了个最便宜的不到8000，现在店已经被冻结了），幸运的是我用了3年才第一次出问题，想想也值了。
apple说只能装10.12.6的系统，再高版本号就失败，除非硬件维修，某则他们也搞不定，无果回家。
之后左思右想，为什么10.12.6以下系统就正常，再高的版本就验证固件失败？难道真的是固态坏了？如果坏了为什么10.12.6可以用？难道10.13限制了非原厂硬件的限制？根据ios的经验 macos也不是不可能，但mbp2015是支持换硬盘的，那么其他人呢？
又是一顿搜索更换固态硬盘的资料，发现更换硬盘后，没有小伙伴遇到系统无法升级的问题，那就证明苹果没有限制第三方硬件，找资料的过程中让我发现了一个新的词，Boot ROM 版本和 SMC 版本号，简单的来讲就是主板固件，Windows上来说就是Bios。
因为不管是Mac电脑还是苹果手机又或者win的电脑，都是有特有的固件的，我们叫它Boot ROM，就是写在电路板上面的，用来驱动硬件和软件支持的，后来我就找了这方面的资料，https://support.apple.com/zh-cn/HT201518这是苹果官方的固件下载中心，但是已经不再更新固件了，随着系统版本更新固件。然后我又对比了一下型号标识符、Boot ROM 版本和 SMC 版本号跟最新的10.14固件对比，发现我的固件确实比较旧，但是又不能单独升级固件来升级我的系统，如果我不更新固件我就没法升级系统，我只有升级系统才能更新到我的固件？但是我现在就是没法升级系统，矛盾。（这段话复制的这个帖子https://blog.csdn.net/u010784375/article/details/85175389）
好像还真是这个道理，引用楼主的这位老哥的帖子结尾也没太看懂，既然是主板固件和固态冲突，那就换个固态吧，反正现在256g的也不太够用，二手固态读写速度也慢(发现拆机货后测的速不到500m/s)，网上换硬盘的帖子很多，就不叙述了，最后选中了因特尔的 760p，没有唤醒问题，各方面比原装要好，另外还需要一个m.2的转换卡，十几块钱，这里强烈感谢卖家迪奥科技，我也是在他家买的，真心不是广告(12块钱没必要)，后续给了我很大的帮助。
老板的意思是，系统最低要10.13.6，这个版本会更新Boot ROM，更新后才支持识别第三方固态，否则插上去不会识别的。但是现在升级会报错，建议借一块同型号原装硬盘，借的硬盘安装10.12.6，然后从App Store正常升级，把主板Boot ROM升级后，才能识别~
果断咸鱼掏了一块，经过漫长的等待，一顿操作，升级成功，~！迫不及待系统报告里查看Boot ROM，变了，之后换上新硬盘，U盘引导安装，一切顺利进行！至此完美解决！之后Time Machine恢复备份，漫长N个小时后~满血复活！\(^o^)/
（使用迁移助理恢复备份时，移动要等待数据计算完成再点下一步，不然恢复的不全）
后来为了研究旧硬盘到底坏没坏，用最新的Boot ROM+原来的硬盘，从10.12.6升级至10.15.2，发现也正常了，可能就是兼容的问题，旧硬盘也是好的。
为了更深入的研究，我的硬盘和咸鱼淘回来硬盘的到底哪里有区别，反复拆装，发现SATA/SATA Express这里捣的鬼，一个有，一个没有~！可能这就是区别吧，另外两块硬盘外观也很不同
帖子中简略了很多失败的方法，比如Time Machine恢复、外置固态安装系统、硬盘盒等，还是老老实实收一块原装盘升级吧，最后感谢迪奥科技的转换头和帮助，稳！还是个小姐姐 惊了~~
2020年04月28日补充：有小伙伴私信我问："买什么型号的原装硬盘？" 原装硬盘是指：和你同型号电脑别人拆下来的原装硬盘，比如我是MF840，就去咸鱼搜:MF840 硬盘
