高效的学习方法(几个小技巧)

2023-11-14

几个学习小技巧:

1.价值导向性学习法:发现,赋予学习内容意义或者使命感。

价值导向性学习法是一种高效的思维方式,可以传递出这样的一种观点:学习上有意义,有价值的行为,而不是消极的,被动式的学习。

首先,最重要的是赋予学习内容以意义。

其次,定制清晰的目标,确定自己的学习计划。

最后,通过刻意的练习,首先自己的目标。

2.同伴压力

同伴压力指的是:“因为渴望被同伴接纳、认可、肯定,为了避免被排挤,于是选择违背自己的意愿所产生的心理压力。无论你对所处群体观感如何,是喜欢还是讨厌,你都无法避免受到来自同伴的影响。

同伴压力能够敦促我们进步。可以成为我们自我提升的动力,利用同伴压力可以在自己产生懈怠的时候督促自己前进。研究发现,如果自己的学习目标告诉朋友们或发布到微信朋友圈,我们会更努力地学习。

3.自我回顾与总结

在学习过程中,当夜晚来临之际或者入睡之前,我们可以回顾今天所学内容,以及分析自己的得与失。确定自己今天的状态与之前相比有什么区别,对所学内容的知识点概述,总结自己的不足,确定明天自己应当以怎样的姿态迎接新的一天。

4. 言传身教

通过教导其他人学习可以对以前的知识进行回顾以及更新,可以更好的理解和掌握以前的知识。在我们教导他人时,我们通过自己的理解筛选出重要的信息,并且用自己的语言重新阐释了它们。如果你发现自己没有办法向别人讲清楚所学的内容,说明你还没有真正理解和掌握它。

5. 关联学习法

在学习新的内容时,可以通过与之前所了解的内容建立关联,不断将新学到的内容融合到原有的知识体系中。通过联想,或者分析新内容和旧知识之间的逻辑关系,从而真正让新学到的知变成属于自己的。


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