.Net Windows 窗体中的 while 循环不阻止 UI

我的按钮单击事件中有一个相当重的循环，大约需要 1-2 分钟才能完成（循环大约 50000 次）：

while (continue)
{
    if (xlRange.Cells[i, j].Value2 == null)
        continue = false;
    else
    {
        pbar.PerformStep();
        string key = xlRange.Cells[i, j].Value2.ToString();
        Random r = new Random();
        bool ok = r.Next(100) <= 2 ? false : true;
        if (!ok)
        {
            this.dataGridView1.Rows.Add(x + 1, key);
            x++;
            groupBox2.Text = "Error (" + x + ")";
        }
        i++;
    }
}

该循环锁定了 UI，无法按任何按钮，甚至无法移动窗口。

我怎样才能以“专业”方式异步或不阻塞？谢谢。

使用线程怎么样？

new Thread(() =>
{
    while (continue)
    {
        if (xlRange.Cells[i, j].Value2 == null)
            continue = false;
        else
        {
            Invoke(new Action(() =>
            {
                pbar.PerformStep();
            }));
            string key = xlRange.Cells[i, j].Value2.ToString();
            Random r = new Random();
            bool ok = r.Next(100) <= 2 ? false : true;
            if (!ok)
            {
                Invoke(new Action(() =>
                {
                    this.dataGridView1.Rows.Add(x + 1, key);
                }));
                x++;
                Invoke(new Action(() =>
                {
                    groupBox2.Text = "Error (" + x + ")";
                }));
            }
            i++;
        }

    }
}).Start();

此代码阻止异常“跨线程操作无效”

Invoke(new Action(() =>
{
    // Form modification code
}));