我的 2020 总结:跌宕起伏

2023-11-07

文章目录

复盘与展望

2020总结 2021计划
个人 生理健康 55kg
前半年熬夜较多
眼睛干涩,眼睑有障碍
经常热敷毛巾/蒸汽眼罩
滴眼药水
坚持锻炼:俯卧撑/开合跳
心理健康 6月份左右申请过劳动仲裁,迟迟拿不到钱比较着急
找工作的时候会比较焦虑
12月份的时候出现了一些列的并发问题,一开始是眼睛出现问题(眼睛干涩、痒、一直盯着电脑会有一种疼痛感),接下来就是心情焦虑,导致后面在锻炼的时候嘶吼。第二天引起的嗓子哑了(声带小结)。后面去医院检查后吃了半个月的药,才恢复了很多。
每周末户外跑步
锻炼健身 一直都有在间接性的锻炼、跑步
俯卧撑
跳绳
开合跳
仰卧起坐
每周末户外跑步
每天坚持俯卧撑和开合跳
阅读/观影/写作 阅读都是零零碎碎的,没有一本
电影15部左右
博客想起来就会写,没有规划,以至于时常忘记写
自己的学习技术栈都会写成博客分享出来
每个工作日都会刷力扣题以博客和微信公众号的形式发出来
成长 开始学习理财(基金定投)
后半年有坚持每天通过扇贝app记单词
买的培训课程没看完,没看多少。或多或少因为一些其他事情耽搁了
1、将自己购买的课程看完
2、继续养成记单词的习惯
3、吃多了外卖,可以学一下煮菜
需要保持的 每日刷题、发布博客、微信公众号
每日记单词
多学习一些对自己有用的知识
需要改进的 养成锻炼的习惯,要有一个好身体
提升阅读量,每个月或者每两个月阅读一本书籍
3、少看无用的信息,闲暇时间减少手机的使用时长
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