全局：

设置AppBar的主题中的toolbarHeight 。

@override
  Widget build(BuildContext context) {
    return GetMaterialApp(
      title: "Flutter Demo",
      debugShowCheckedModeBanner: false,
      home: HYHomePage(),
      theme: ThemeData(
        appBarTheme: AppBarTheme(
          color: Tcolor.SelectedColor,
          toolbarHeight: 50
        )
      ),
    );
  }

局部：

法一：使用属性：toolbarHeight

 法二：在需要的AppBar外面封装PreferredSize ，

@override
  Widget build(BuildContext context) {
    final logic = Get.put(AddTaskLogic());
    final state = Get.find<AddTaskLogic>().state;

    return Scaffold(
      appBar: PreferredSize (
        preferredSize: Size(double.infinity, 30),
        child: AppBar(
          // toolbarHeight: 40,
          backgroundColor: Tcolor.barBackgroudColor,
          elevation: 0,
        ),
      ),
      body: _addTaskContent(state,context),
    );
  }