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[机缘参悟-132] :《洞见》:为什么佛学是真的 -3- 冥想,洞见自己的内心
目录 一 佛家修行的方法 二 冥想 2 1 冥想步骤 2 2 冥想的好处 2 3 冥想的方法 一 佛家修行的方法 佛教修行是指追求智慧 慈悲和解脱 以最终实现觉悟和解脱的过程 它包含了广泛的修行方法 以下是一些常见的佛教修行方法 冥想 冥想
随缘参悟
架构
情绪
管理
情商
[机缘参悟-131] :《洞见》:为什么佛学是真的 -2-从进化心理学了解佛家的三毒“贪嗔痴”的进化机制
目录 一 佛家的三毒 贪嗔痴 二 进化心理学对贪嗔痴的解释 2 1 贪欲 2 1 1 贪欲的满足与快乐的本质 2 1 2 贪欲得不到满足与痛苦的本质 2 2 恶意和愤怒 2 3 愚痴和无知 2 3 1 大众对痴的解释 2 3 2 佛对痴的解
随缘参悟
情商
智慧
修行
架构
提高情商6步法
目录 1 识别与洞察 2 自制与表达 3 共情与共鸣 4 尊重与善意 5 认同与化解 戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力 认识自身情绪的能力 妥善管理情绪的能力 自我激励的能力 认识他人情绪的能力 管理人际关系的能力 1 识别与洞察 感知
情商