将整数作为常量引用传递与复制

这可能是一个愚蠢的问题，但我注意到在大量 API 中，许多采用不打算修改的整数参数的方法签名如下所示：

void method(int x);

而不是：

void method(const int &x);

对我来说，这两个似乎都会function一模一样。 （编辑：显然在某些情况下不是，请参阅 R Samuel Klatchko 的回答）在前者中，值被复制，因此无法更改原始值。在后者中，传递了一个常量引用，因此原始引用无法更改。

我想知道的是为什么一个比另一个更好 - 是因为性能与前者基本相同甚至更好吗？例如传递 16 位值或 32 位值而不是 32 位或 64 位地址？这是我能想到的唯一合乎逻辑的原因，我只是想知道这是否正确，如果不正确，为什么以及何时应该选择int x over const int &x反之亦然。

这不仅仅是传递指针的成本（这本质上就是引用），而且还包括在被调用方法的主体中取消引用以检索底层值。

这就是为什么通过int按值实际上保证会更快（此外，编译器可以优化并简单地传递int通过处理器寄存器，无需将其推入堆栈）。