如何在 SQL Server 中拆分分隔字符串而不创建函数？

我正在使用 SQL Server 数据库。我有一列包含分隔列表，我需要编写一个查询，将列表的值拆分为行。通过浏览 StackOverflow 和网络的其他部分，我知道这是一个常见问题。事实上，我在这里找到了广泛的分析：

http://www.sommarskog.se/arrays-in-sql.html http://www.sommarskog.se/arrays-in-sql.html

不幸的是，我在该网站和其他地方看到的每个解决方案都需要我创建一个函数。这对我来说不是一个选择——我缺乏使用 CREATE 命令所需的权限。

如果没有 CREATE，我知道我可以使用 PARSENAME 函数，就像这样（感谢 Nathan Bedford如何拆分字符串以便可以访问项目 x？ https://stackoverflow.com/questions/2647.):

SELECT PARSENAME(REPLACE('Hello John Smith', ' ', '.'), 2) 

但是，PARSENAME 仅适用于 4 个或更少项目的列表。因此，我的问题是：如何编写一个查询来分割超过 4 个项目的分隔字符串，而不在数据库中创建新对象？

EDIT:

感谢大家的快速解答。我可能遗漏了一些重要信息——我正在通过 ODBC 连接与数据库进行交互。除了CREATE语句之外，似乎还有其他语句不起作用。例如，我似乎无法在一个语句中使用 DECLARE 来定义将在另一语句中使用的变量。据我所知，我必须将所有内容放入单个 SELECT 语句中（尽管WITH 似乎也适用于声明公用表）。不幸的是，到目前为止建议的所有解决方案似乎都需要在 SELECT 语句之外声明变量，而这是行不通的。请耐心等待——我正在边走边学习。

使用 XML 的版本。

declare @S varchar(100) = 'Hello John Smith'

select 
  n.r.value('.', 'varchar(50)')
from (select cast('<r>'+replace(@S, ' ', '</r><r>')+'</r>' as xml)) as s(XMLCol)
  cross apply s.XMLCol.nodes('r') as n(r)

使用表格代替 代替@T与您使用的任何桌子一起使用。

-- Test table
declare @T table (ID int, Col varchar(100))
insert into @T values (1, 'Hello John Smith')
insert into @T values (2, 'xxx yyy zzz')

select 
  T.ID,
  n.r.value('.', 'varchar(50)')
from @T as T
  cross apply (select cast('<r>'+replace(replace(Col,'&','&amp;'), ' ', '</r><r>')+'</r>' as xml)) as S(XMLCol)
  cross apply S.XMLCol.nodes('r') as n(r)

分割字符串'Hello John Smith'不使用变量

select 
  n.r.value('.', 'varchar(50)')
from (select cast('<r>'+replace('Hello John Smith', ' ', '</r><r>')+'</r>' as xml)) as s(XMLCol)
  cross apply s.XMLCol.nodes('r') as n(r)